Fysio Pilates & meditasjon

Tjenestebeskrivelse

Er du på jakt etter en treningsform som både styrker kroppen og beroliger sinnet? Denne klassen er perfekt for deg! Vi gjør pilatesøvelser for å styrke hele kroppen og avslutter med en deilig avspenning og meditasjon for å roe kropp og sinn. Pilates og meditasjon er to svært effektive verktøy for å håndtere og lindre en rekke helseutfordringer, inkludert stress, muskelsmerter, hodepine, migrene, nakke- og ryggplager. Bli med og oppdag hvordan Pilates og meditasjon kan gi deg en bedre hverdag! For hjelp med påmelding eller mer info, kontakt Karoline: 476 19 507