Fysio Pilates (nybegynnervennlig)

Tjenestebeskrivelse

I dette kurset vil du lære de grunnleggende øvelsene og prinsippene som gir en trygg og effektiv pilatestrening. Jeg vil veilede deg gjennom hvert steg, slik at du kan bygge styrke, forbedre fleksibiliteten og øke kroppsbevisstheten i ditt eget tempo. Dette kurset er perfekt for deg som er ny til pilates, eller for deg som ønsker en oppfriskning av grunnleggende teknikker. Etter dette kurset har du muligheten til å fortsette din pilatesreise med klasser for viderekommende, skreddersydd for å utfordre og utvikle dine ferdigheter videre. Hva du kan forvente: - Grundig introduksjon til pilatesprinsipper og -teknikker - Trygge og effektive treningsmetoder - Personlig oppfølging og veiledning - Forbedret styrke, fleksibilitet og kroppskontroll Det vil være mulig å se opptak av timene og trene hjemmefra slik at du kan ta denne reisen helt i ditt eget tempo :) Meld deg på nå! Disse grunnkursene settes opp kun et par ganger i året, så sikre deg din plass i dag og begynn din pilatesreise. Jeg gleder meg til å trene sammen med deg! Kursdetaljer: Instruktør: Karoline Hansen Varighet: 6 uker (frem til høstferien) Oppstart: 22.august Pris: 1.950,- Jeg gleder meg til å se deg på matta!