Pilates & Yoga - tirsdager kl 11:30

Tjenestebeskrivelse

Er du på jakt etter en treningsform som både styrker kroppen og beroliger sinnet? Denne "Pilates og Yoga"-klassen er perfekt for deg! Enten du er nybegynner eller erfaren pilatesutøver som ønsker en rolig og tilpasset økt. Vi kombinerer pilatesøvelser for å styrke hele kroppen med yogaøvelser for å nullstille kropp og sinn, inkludert pusteøvelser, myke bevegelser og avspenning. Timen avsluttes med meditasjon for en fullstendig følelse av ro. Pilates og Yoga i kombinasjon er et effektivt verktøy for å håndtere og lindre en rekke helseutfordringer, inkludert stress, muskelsmerter, hodepine, migrene, nakke- og ryggplager. Bli med og oppdag hvordan Pilates og Yoga kan forbedre din livskvalitet!

Avbestillingsregler

Bindende booking. Avbestilling innen 72 timer i forkant av kursstart for refusjon.

Kontaktinformasjon