top of page

Full mind or mindful?

Oppdatert: 22. nov. 2020

En 17-minutters guidet kroppscanning som vil hjelpe deg inn i en avspenning. Øvelsene kan gjøres iløpet av dagen som en liten pause eller for å falle til ro om kvelden.



Dette er en litt lenger variant enn kroppscanningen jeg gjør på slutten av gruppetimene. Håper det faller i smak!


Legg gjerne igjen en liten kommentar hvis dette er noe du ønsker mer av eller har andre tilbakemeldinger. For å kommentere, må man logge seg inn ved å registrere e-postadresse. Du vil da være først i rekka og garantert tilgang til det jeg legger ut her!


486 visninger0 kommentarer

Siste innlegg

Se alle

Comentarios


bottom of page