top of page

Full mind or mindful?

Oppdatert: 22. nov. 2020

En 17-minutters guidet kroppscanning som vil hjelpe deg inn i en avspenning. Øvelsene kan gjøres iløpet av dagen som en liten pause eller for å falle til ro om kvelden.



Dette er en litt lenger variant enn kroppscanningen jeg gjør på slutten av gruppetimene. Håper det faller i smak!


Legg gjerne igjen en liten kommentar hvis dette er noe du ønsker mer av eller har andre tilbakemeldinger. For å kommentere, må man logge seg inn ved å registrere e-postadresse. Du vil da være først i rekka og garantert tilgang til det jeg legger ut her!


 
 
 

Comments



Kontakt: 

476 19 507

karolinef.hansen@gmail.com

 

Lurer du på noe?

©2021 by Karoline Hansen

bottom of page