MediYoga® er en rolig yogaform med myke bevegelser, pusteøvelser, meditasjon og dyp avspenning. Øvelsene har et bredt spekter av tilpasningsmuligheter og du vil få hjelp av instruktøren med å finne de stillingene og øvelsene som passer for deg. Medisinsk Yoga er utviklet i samarbeid med helsevesenet og alle MediYoga-instruktører har medisinsk bakgrunn. MediYoga brukes i dag på på over 350 sykehus og rehabiliteringssentere. Både som forbyggende og støttende behandling, men og

En 17-minutters guidet kroppscanning

Pust er et viktig tema for meg - både med tanke på egen velvære og som en viktig del av osteopatisk behandling og pilates

Å jobbe som osteopat gir meg muligheten til å utforske og finne sammenhengen mellom pasientens plager, kropp og hverdag